{"id":102,"date":"2022-08-11T15:14:47","date_gmt":"2022-08-11T13:14:47","guid":{"rendered":"https:\/\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/?page_id=102"},"modified":"2023-10-04T16:41:46","modified_gmt":"2023-10-04T14:41:46","slug":"arret-du-tabac","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/index.php\/arret-du-tabac\/","title":{"rendered":"Arr\u00eat du Tabac"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/images\/stop.gif?resize=368%2C368&#038;ssl=1\" alt=\"stop tabac\" style=\"width:368px;height:368px\" width=\"368\" height=\"368\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Bient\u00f4t le nouvel an, le temps des r\u00e9solutions pour la nouvelle ann\u00e9e ou bien les vacances qui arrivent et l&rsquo;envie de changer les mauvaises habitudes <\/strong>? <strong>Vous \u00eates motiv\u00e9 ? Vous connaissez les bienfaits de l&rsquo;acupuncture ?<\/strong> <strong>La premi\u00e8re chose qui est demand\u00e9e \u00e0 une personne qui d\u00e9cide d&rsquo;arr\u00eater de fumer, est sa motivation. D\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance, vous ressentirez d\u00e9j\u00e0 des effets positifs, tel que le d\u00e9gout de la fum\u00e9e, du cendrier, un meilleur odorat, &#8230;<\/strong> <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\"><\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"767\" height=\"512\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?resize=767%2C512\" alt=\"\" class=\"wp-image-192\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?w=1024&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?resize=90%2C60&amp;ssl=1 90w, https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?resize=370%2C247&amp;ssl=1 370w, https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/auriculo-2.jpg?resize=776%2C517&amp;ssl=1 776w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 100vw, 767px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Auriculoth\u00e9rapie <\/mark><\/strong><br>L&rsquo;auriculoth\u00e9rapie est une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique d&rsquo;origine fran\u00e7aise, dont les effets seraient dus \u00e0 une action de type neurologique. Elle consiste en la pose d&rsquo;aiguilles en des points pr\u00e9cis de l&rsquo;oreille. La stimulation de ces points entraine la disparition presque instantan\u00e9e des sensations de manque, via des voies neurologiques.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:18px\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">LES AIGUILLES<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">L&rsquo;acupuncture, fond\u00e9e sur des principes traditionnels chinois, est utilis\u00e9e comme aide \u00e0 l&rsquo;arr\u00eat du tabagisme.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\">Puncture de points en distal sur le corps<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image.jpeg?resize=409%2C262&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-197\" style=\"width:409px;height:262px\" width=\"409\" height=\"262\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image.jpeg?w=281&amp;ssl=1 281w, https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image.jpeg?resize=94%2C60&amp;ssl=1 94w\" sizes=\"auto, (max-width: 409px) 100vw, 409px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">La d\u00e9cision d&rsquo;arr\u00eater : un imp\u00e9ratif<\/mark><\/strong><br>Inutile de vous pr\u00e9senter pour une s\u00e9ance si vous n\u2019avez pas vraiment d\u00e9cid\u00e9 d\u2019arr\u00eater. Il faut \u00eatre pr\u00eat psychologiquement. On s\u2019arr\u00eate souvent pour sa sant\u00e9, pour des raisons financi\u00e8res, pour sa famille ou peut-\u00eatre juste parce qu\u2019on a d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00eatre plus fort que cet objet de quelques centim\u00e8tres, futile, malodorant et dangereux qu\u2019est la cigarette.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Le D\u00e9clic :<\/mark><\/strong><br>Que l\u2019on s\u2019arr\u00eate parce qu\u2019on s\u2019inqui\u00e8te pour sa sant\u00e9, parce que le prix du paquet met en p\u00e9ril le budget familial ou parce que la d\u00e9pendance au tabac devient insupportable, toutes les motivations sont bonnes \u00e0 partir du moment o\u00f9 l\u2019on a le d\u00e9clic.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Les Effets :<\/mark><\/strong><br>L\u2019acupuncture \u00e9limine le besoin de fumer d\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance dans 80% des cas. Et dans 90% des cas au moins avec une deuxi\u00e8me s\u00e9ance voire une troisi\u00e8me. Tout se passe comme si on appuyait sur un interrupteur qui couperait le circuit de la d\u00e9pendance tabagique. Le besoin \u00e9tant supprim\u00e9, on ne ressent pas les sympt\u00f4mes de manque difficiles \u00e0 supporter et habituellement responsables d\u2019une grande majorit\u00e9 des rechutes. Cette m\u00e9thode exer\u00e7ant une d\u00e9sintoxication pure et simple, l\u2019ex-fumeur ne ressent ni \u00e9nervement, ni obsession ni ph\u00e9nom\u00e8nes de compensation par la nourriture ou l\u2019alcool, \u00e9vitant ainsi la plupart des inconv\u00e9nients du sevrage, dont notamment la prise de poids.<\/p>\n\n\n\n<p><br><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Diff\u00e9rencier manque et envie :<\/mark><\/strong><br>L\u2019acupuncture \u00e9limine le manque, c&rsquo;est-\u00e0-dire le besoin de nicotine mais elle n\u2019\u00f4te pas la totalit\u00e9 des envies.<br>Le manque : il est d\u00fb au besoin de nicotine et se traduit par de l\u2019\u00e9nervement, de l\u2019irritabilit\u00e9, de l\u2019impatience.<br>La personne en manque se dit \u00eatre comme \u00ab un lion en cage \u00bb.<br>L\u2019envie : elle est produite par l\u2019habitude de consommer et de se comporter avec la cigarette et peut \u00eatre compar\u00e9e \u00e0 un caprice \u00ab Tiens, je m\u2019en fumerais bien une \u00bb comme on pourrait se faire plaisir avec un morceau de chocolat ou un caf\u00e9.<br><br>Le fait que l\u2019acupuncture \u00e9limine le manque, le sujet ne ressent ni \u00e9nervement, ni obsession, ni perturbation, et par cons\u00e9quent conna\u00eetra aucune difficult\u00e9, ou tr\u00e8s mineure, vis-\u00e0-vis de la tentation, de l\u2019habitude ou du geste.<br>Comment \u00e7a marche<br>La s\u00e9ance d\u2019acupuncture agit sur toutes les formes de d\u00e9pendance (tabac, alcool, hashish, h\u00e9ro\u00efne\u2026). Elle r\u00e9gularise aussi certains processus de l\u2019appareil digestif afin d\u2019emp\u00eacher les m\u00e9canismes compensatoires de boulimie fr\u00e9quents lors de l\u2019arr\u00eat du tabac. Techniquement, l\u2019activation de la zone ponctur\u00e9e lib\u00e8re des endorphines qui vont saturer les r\u00e9cepteurs \u00e0 la nicotine, stoppant net son besoin et occasionnant en m\u00eame temps une sensation de d\u00e9tente.<br>Effets du sevrage<br>Le besoin \u00e9tant supprim\u00e9, aucun des sympt\u00f4mes du manque si dur \u00e0 supporter, tels que : \u00e9nervement, frustration, boulimie, sensation p\u00e9nible dans le plexus\u2026 ne seront pr\u00e9sents.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le contenu dans la cigarette :<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mtc.laurentjannot.fr\/images\/cigarette.jpg?w=767&#038;ssl=1\" alt=\"cigarette\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Tarif pour une s\u00e9ance : 60\u20ac<\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bient\u00f4t le nouvel an, le temps des r\u00e9solutions pour la nouvelle ann\u00e9e ou bien les vacances qui arrivent et l&rsquo;envie de changer les mauvaises habitudes ? 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